Йога

700 6,700 

  • Набор: Открытый
  • Коллективы и студии: Спортивные
  • Возраст: 16+, 18+
  • Отделение: Юность
Очистить

поделись

Артикул: 47495 Категория:

Описание

Йога укрепляет тело, мышцы, помогает телу быть гибким, молодым, пластичным, улучшается
фигура, осанка, растяжка, расслабляет и уравновешивает тело и ум. За счет комплексного
воздействия способствует оздоровлению организма, улучшению физической формы, релаксации,
обретению хорошего настроения, спокойствию и уверенности.
Раскрывает творческий потенциал, интуицию и новые возможности, за счет активизации работы
мозга, возможности концентрироваться на выполнении жизненных задач, и быть одновременно
расслабленным. Соответственно, позволяет быть более энергичным, эффективным и успешным во
всех сферах своей жизни.
Программа занятий:
 Упражнения для улучшения осанки, оздоровления суставов, позвоночника;
 Упражнения, улучшающие гибкость, выносливость, силу и эластичность мышц,
сухожилий, суставов;
 Упражнения, активизирующие работу мозга, улучшающие память, снимающие стресс, и
повышающие уровень энергии, жизненный тонус;
 Дыхательные упражнения (дыхание становится более ровным, размеренным, спокойным,
оздоравливается сердечнососудистая, кровеносная система, и все системы организма.
В результате занятий:
 Оздоровление позвоночника, суставов, улучшение осанки, улучшение фигуры;
 Укрепление мышц, увеличение силы, выносливости;
 Улучшение гибкости всего тела, растяжки;
 Появляется возможность сесть на шпагат, выполнить другие сложные позы;
 Повышение уровня энергии, тонус, хорошее настроение;
 Релаксация, уменее расслабится, гармония, спокойствие, равновесие в теле, эмоциях и уме.
Руководитель: Матвиенко Виктория Константиновна
Инструктор по хатха-йоге, спонтанному танцу, энергопластическому танцу, стретчингу.
Обучалась хатха-йоге у мастера – Анатолия Зенченко, Бал Мукунд Сингха (тренера индийской
сборной по йога-спорту, преподавателя Делийского института йоги), Сергея Сидорцова, Джи
Махарадж Дев Даса, Варвары Любимовой, Надежды Егоровой.
Является инструктором по программе Фитнес Академии Движения «Стрейчинг и методика
развития гибкости с дополнительными занятиями анатомии и физиологии».
Дополнительно обучалась цигун, тайцзи, и основам энергетиских упражнений у мастеров-
докторов китайской медицины Ван Сяна, Сюй Минтана, Ши Ян Бина.
Пробное занятие 700
Абонемент (60 минут) 2 раза в неделю 4800
Абонемент (60 минут) 3 раза в неделю 6700

Additional Information

Имя
Email
Телефон
Enquiry